Actividades complementarias
Gimnasia Acuatica
Clases aeróbicas grupales donde se realizan movimientos utilizando la presión del agua en todo momento. Promueve la resistencia muscular general, crea masa magra, aumenta la movilidad y facilita el retorno venoso.
Indicada para: Todo tipo de personas de diferente sexo y edad, patologías de sobrepeso, cardíacas, varicosas, etc.
Natación para adultos
Es la enseñanza de la natación basada en dos criterios:
Destrezas básicas: Adaptación al medio, familiarización, flotabilidad, desplazamientos y ejercicios en parte profunda.
Técnicas de natación: Aprendizaje y perfeccionamiento de las mismas.
Indicada para personas adultas desde 25 años en adelante.
Natación adolescentes
Aprendizaje de los mismos criterios de nado para adultos con actividades acuáticas terapéuticas de columna y recreativas.
Indicada para adolescentes entre 13 y 25 años con o sin problemas de columna (escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, etc.) en estas clases se complementan las sesiones de nado educativo con desplazamientos y técnicas de nado asimétricos para problemas de columna.
Pileta libre
Gimnasia Acuatica